Curso de defensa personal femenina

El 17 de Octubre de 2009 se dará un pequeño curso de defensa personal femenina en el Colegio Santa Helena (C/ Camino Ancho, 12 - La Moraleja).

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Polideportivo Valdelasfuentes. Calendario de la parada técnica en la Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

Imagen
En el mes de agosto se van a realizar trabajos de mantenimiento en la Ciudad Deportiva Valdelasfuentes, por lo que se ha elaborado un calendario con las que estarán abiertas y a disposición de los usuarios: Abierto del 3 al 13 de agosto: Sala de fitness. Gimnasios 1, 2 y 3. Piscina de Olas, laguna recreativa. Urgencias Medicina Deportiva, masajes, fisioterapia. Cafetería. Instalaciones exteriores: tenis, frontón, velódromo, skate y pádel. Abierto del 14 al 17 de agosto: Control Central. Instalaciones exteriores: tenis, frontón, velódromo, skate y pádel. Abierto del 18 al 31 de agosto: Sala de fitness. Piscinas de nado, terapéutica, enseñanza y toboganes; SPA. Gimnasios 1, 2 y 3. Urgencias Medicina Deportiva, masajes y fisioterapia. Cafetería. Instalaciones exteriores: tenis, frontón, velódromo, skate y pádel.
Leer más

Primer encierro, 26 de agosto de 2009, homenaje a Iván, corredor de Sanse fallecido en el pasado año en Las Rozas. 26 de agosto de 2009.

Minuto cincuenta ha sido lo que se ha prolongado el primero de los encierros de la 'Pamplona Chica', un encierro rápido y limpio, para expertos, donde se han corrido toros de la ganadería Flor de Jara. No ha habido heridos de asta de toro, sólo siete contusionados. Al ser el inicio de las fiestas, que comenzaron oficialmente el martes por la noche, y tratarse de un día laborable, no se ha registrado apenas masificación. 400 personas entre personal sanitario, Policía y Protección Civil han velado por la seguridad de este encierro.
Leer más

José Rodríguez - El Titi. 63 años, 255 kg de peso muerto.

Imagen
En la avenida Chaparral 27 , en San Sebastián de los Reyes (Madrid) se encuentra el gimnasio que pertenece a uno de esos grandes fenómenos deportivos que existen en este país, pero que desgraciadamente no cuentan con la fama que merecen. Es J osé Rodríguez, "el Titi". A sus 63 años y con 90 Kg de peso, levanta la friolera de unos 290 Kg en peso muerto. Tiene numerosos records en el mundo del Powerlifting, siendo uno de los grandes de España, pero a lo largo de su vida también ha participado en campeonatos de culturismo, quedando en las más altas posiciones. En la siguiente foto podemos verle encajando un peso muerto en la Copa de España de 2003 en Villajoyosa, levantando con 57 años ¡¡¡ 297,5 kg !!! Y para finalizar un par de vídeos de sus entrenamientos en el gimnasio, de finales del 2008, donde a sus 63 años andaba levantando 255 Kg y 275 kg de peso muerto respectivamente. Que los disfrutéis.
Leer más